什么东西含锌硒的成份

来源：学生作业帮编辑：拍题作业网作业帮分类：综合作业时间：2024/04/28 10:42:50

什么东西含锌硒的成份

含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等.
坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,还有各种豆类,蔬菜类以大白菜、白萝卜、紫萝卜、茄子中含锌量较高.
中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高.
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