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脂肪氧化分解会用哪里的?

来源:学生作业帮 编辑:拍题作业网作业帮 分类:综合作业 时间:2024/04/29 09:36:51
脂肪氧化分解会用哪里的?
好吧,我们都知道有氧运动能减肥,原理是消耗肌糖元,消耗肝糖元,直到调用脂肪来供能.肌糖元确实是哪里的肌肉做功就消耗哪里的,但是脂肪呢?比如说一直进行慢跑,久之,会消耗腿部脂肪,那么其他地方,比如腹部的脂肪会消耗吗?要是不能,像一些难以活动到的部位岂不是很难减下来?
会的!脂肪细胞里面储存的是能量,当身体其他部位进行有氧运动时,随着基础体温的升高,身体耗能的增加,几乎全身的脂肪都会加入到这个过程来!不过也的确是有活动部位的强弱之分!所以做有氧运动一般都会有一个基本时间要求的,否则是打不到消耗脂肪的目的,难以活动的部位一般都需要配合局部锻炼来达到减脂的目的,如腹部一般以慢跑加仰卧起坐可以达到不错的效果.分解的脂肪会变为二氧化碳和水,二氧化碳会被呼出体外,水份一部分被重吸收,另一部分经皮肤直接排出体外!