高中合理作息时间表

一般七点十分左右到校,七点半第一节课.到八点十分下课做早操,八点35第二节课,每节课40分钟,下课10分钟,其中第三节课下课后有5分钟眼保健操,以此类推,共5节课,11点50下课.中午12点40午休.

初中生别给我说什么睡眠三小时,我也是刚从初中过来的,从重点初中跨入重点高中.初中的话,你数学每天做两三道题,考试前做两三张卷子的选择填空,要快速完成,准确率会提高很多（数学老师教的,很有效）语文的话你

周一至周五的作息时间：上午6：30------------起床（洗漱/吃饭）7：30-------------出发(上学)8：00-------------上课11：50------------放学(

早上6：00起床,6：40上学,7：00上早读课,------------11：20放学回家,1：40上学,2点上课--------4：20放学,5：00写作业,6点吃饭,7点休息

6:45分起床.7:15上学.3:30放学.4:00做作业.做到5:00.7:00到8:00在看书.8:30睡觉

6:00起床6:00~6:15刷牙洗脸,换校服6:15~6：30听英语录音带（最好是听昨天学的课文,还有单词）听的过程中也不一定要拿着一本书听,就这样放着,也是有收获的.6：30~6：45背单词6：4

哎,我高中生,我的时间表反正是早上6点起床,去学校一天在学校度过晚上10点回家后,用30分钟来做当天总结（如果要背书的话可以在这个时间）再用30分钟做一些理科的练习题（这个时间也可以背.）11点20准

不同学校的学习时间不太一样,而且住不住校又不同,这个只能自己制定,我以自己的为例,给个参考.我初一时没住校7:30上课,晚上5：10左右放学.早上一般6点到6：30起床,整理好到校后检查要交的作业,看

早睡早起,精神百倍!别忘了,除了读书,还要煅炼身体哦.身体是革命的本钱.哈

中午放学回家吃饭后休息十五分钟左右记得午睡,午睡会让你下午精神奕奕!女生更加让你美丽动人哦^_^下午放学5点：回家休息一下,看会儿电视吃点心6点：准备下吃饭,如果还没可以的话就洗澡先7点-8点：吃饭和

可参考下QQ分类知识网中的健康作息QQ日志集>QQsort日志精选>QQsort推荐作息时间表,希望对您有用,

Nevergivein,nevergiveup!不放弃,不抛弃!经验一：1.1、不妨给自己定一些时间限制.连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪,这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间.1

timetable

早上六点多起床,晚上回家后把老师布置的作业做完,就差不多了,初一不用太可怕,注意学习效率既可,晚上十点睡觉吧或者十点半,回家不要老看电视玩电脑.

没有早自习6点起床有的话5点起晚上没有晚自习最好是8：30之前睡觉有那就9点睡觉

1先在纸上列出你这个寒假要完成的任务有几件.比如你是小学生,中学生的话,主要要把老师留的寒假作业有几件列出来.再把自己下学期或者近期的未来要做的事情,假期你要为此做的准备列出来.趁寒假你自己还想做的事

8.00起床9.00睡觉10.00起床11.00吃饭12.00吃饭13.00上网16.00学习18.00吃饭19.00看电视20.00学习21.00上床22.00看书23.00就寝无限循环个人意见

中医角度：春天早期早睡,一般是晚上9点之前,早上6点左右夏天晚睡早起.一般是11点之前睡,早睡5点左右就可以起秋天需要早睡早起.与春天差不多冬天早睡,晚起,一般是9点之前睡,早上7点左右起

每个州和地区是不一样的我的初中每天10点左右到校上课,下午2点30放学.一天七节课（每学科一节）,每节课三十五分钟,每节课之间有八分钟左右时间,不算课间休息,实际上是换教室时间.美国的中学,班级是没有

还怎么安排?除了上课1天除了睡觉那基本是在补习~~~过个寒假还补习~~~~没几天就当给自己放放假~~~自己在家多看看书就好了~~~~