钾维生素A 镁维生素D 维生素C 钙元素-搜答案-拍题作业网

只要你一天吃够四十种的天然食品,不加添加剂,有机食品这些都会有,蛋白质和钙牛奶里,维A炒胡萝卜,维C樱桃等酸的水果里,D晒晒太阳就会有了,一个十四岁的孩子通过食补吃多少都是不够的,建议用些天然的营养品

你说的不清楚,可以理解为哪些食物含这些东西吗?含维生素C的有水果西红柿,维生素B的有胡萝卜,维生素A的有草莓,维生素E的有柚子,奇异果,橙子,含钙有牛奶,麦片,豆奶粉,白菜等,总之多吃水果,多吃青菜,

A蛋白质和钙

维生素A:动物肝脏,胡萝卜、鱼肝油维生素D：海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中,植物性食物几乎不含有维生素D维生素B1：谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏B2：菠菜、芥菜、白菜、芦笋、蘑菇、海带、紫菜B6

膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇,例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等.几

维生素A的效用:　　防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗.　　维持上皮组织黏膜细胞的正常功能.　　A.维持头发的正常生长,减少断裂.头发少的人要注意补充VA.　　B.维持鼻泪管畅通,过于干燥易

维生素A作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,维持正常视力,预防夜盲症和干眼病.摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状.这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼

维生素A:也叫胡萝卜素,能预防夜盲症,干性眼炎,结膜硬化,皮肤干燥,蛀牙和生长迟缓,发育不良.含维生素A的食物有鱼肝油,动物肝,牛奶,菠菜,蛋黄,玉米,蕃茄,绿叶蔬菜,胡萝卜等.维生素B1:可以促进食

牛奶

维生素A:功能：与视觉有关,并能维持粘膜正常功能,调节皮肤状态.缺乏症：皮肤干燥、夜盲症（夜晚看不见东西）、干眼症等.主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及动物肝脏.维生素B1：功能：强化神经系统,保

1.维生素A的主要食物来源：膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇,例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜

维生素\x04\x03　　维生素是生物生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物.它对人体的作用不同于糖类、蛋白质和脂肪,既不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分.人体对维生素的需要量很少,少到只

选E概念…………再问：不详细啊••••••不过是这个答案

大马哈鱼、红鳟鱼米糠、麸皮橙子,红果胡萝卜、柿子

脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E（另外还有维生素K）；水溶性维生素包括复合维生素B、维生素C（另外还有维生素P）.

维生素A.B.C.D.E.

（1）维生素A　　不饱和的一元醇类,属脂溶性维生素.由于人体或哺乳动物缺乏维生素A时易出现干眼病,故又称为抗干眼醇.已知维生素A有A1和A2两种,A1存在于动物肝脏、血液和眼球的视网膜中,又称为视黄醇

维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效.维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能促进视力和生殖机能良好的发展.要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏

维生素A来源许多存在于植物性食物中,如绿叶菜类、黄色菜类以及水果水果类,含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等维生素C（按含量大小排名）樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜

维生素D.再问：看题目再答：题目错了

A糖类食物缺乏维生素B1

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