立定三级跳9米容易吗

初三呀,不错,你在好好练练,我感觉没有完全放出来,看你这个成绩能进11,三节跳进10还有希望,800的话,得多练了现进2分04是吧,你知道什么概念.加油我看好你

致长跑运动员人类的力量在那一刹那展现,拚搏在那一瞬间化为生命的起点,在那一刻万物化为虚有,只知道,胜利并不遥远.抬起头往往前面,终点线已依稀可见.无数个日日夜夜的辛劳,将在近日兑现.洒一把艰辛的汗水,

比赛时运动员双脚站立的位置不限定．跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论

急行跳远有几个关键技术环节,抓住这几个环节就可以提高成绩.第一,助跑,助跑是急行跳远的最关键技术.助跑速度要快,节奏感强,有弹性,踏跳时不能减速找板,要以最高的速度攻板踏跳.第二,起跳角,最佳的起跳角

立定跳远是4米6立定三级跳我考试见过11米的,国内最高水平我不太了解哈谢谢采纳再问：4米6和11米啊？？？？？？？这太变态了吧。你是哪个省哪个市哪个学校的啊，你是哪个考试的啊？？？，真的有这样的人吗？

100米12秒还可以应该有17左右因为11秒4的满分,铅球9米还差了点,只有14分左右,三级跳8米也只有14分多.800米是2分03秒的满分.如果考800米专项的话是没有分的2分10秒左右才有分.前三

我是练特长的,现在也高三了,相信我你一定能.现在都很很好了.但你应该多练下支力量,有助一百米.复重半跳,跳台阶有助跳远…八百米就要多练,铅球就要多练上支力,和腰府力,总之只要力量一上来你的成绩就会上升

立定跳远和100还好.110米全程在16秒到17秒左右吧,具体的得测具体成绩.可以去练田径,发展空间还不错.再问：哦我前5个栏7秒6第5个栏到起点应该才50米吧我全程真可以16到17？再答：可能会17

我想说的是你的成绩并不理性,面对高要搭线可能稍微发挥不好就会出问题,我是去年参加体育加试的,说来是你师兄了.100米训练应以120米为主,这样保证后程你可以有体力继续冲刺,而且100米偷懒是决计不行的

立定的形式没有等级,立定三级跳是高考体育四项里才有的9.20米满分,只有疾行跳远和三级跳有等级之分

从上面看你的暴发力一定很好,适合搞短跑和跳跃性训练,找个好教练是关分健.

我有答案

初一立定满分2.29及格1.881000米满分3分48及格4分44体屈满分15.2及格3.2初二立定满2.41及2.121000米满3分48及4分44体屈满分17.3及格3.1厘米初三立定满分2.5及

以下这些都可以用,随便挑吧!我们跃过春天的原野我们迎过秋天的落叶我们穿过弯曲的小巷我们跑过宽阔的大街每天早起和朝霞相约每天傍晚把晚霞采撷今天我们要飞过银色的跑道向前向前向前把记录刷出新的一页2掌声依然

恭喜你将成为继M.JORDAN之后又一为传奇巨星

跳绳不行,太差了,至少得上100个,女生1000米应该少于4分30秒,男生少于4分钟,我是女生,不太懂篮球,立定跳远女生1.9米就可以了,男生得在2.5米左右

我是男生,初三,现在跳远2.45,我们女生要到1.8才及格,要到2m才能拿三分（还不算长跑等等）所以你要加油练习,不然初三会后悔的!推荐一种增加弹跳的方法,天天要有一种想跳的欲望,考虑到你是女生,所以

不管预赛成绩如何,只有在决赛中才能定名次.这是所以体育比赛项目中的规则.在田赛的预赛,复赛和决赛的所有试赛中的成绩分别只算其中成绩最好的一次.对于径赛,可根据参赛的人数确定复赛的次数和每组进入下一轮比

100米12“8合格11”3满分三级跳远7‘8米合格9‘15米满分铅球7’8米合格12米满分800米2‘29’00合格2“03秒满分福建2003年体育考试

1000米,4分25,跳远2.12