800米跑步400字

致200米运动员200米在这短短的几十秒内你的风姿你的豪情都倾洒在这赤红的运动场上你像奔跑的骏马迈开你有力的步伐摆开你雄健的双臂有力的你冲向终点

致1000米运动员一滴滴汗水,飘在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章.一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线.人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你,为了希望,为了胜利,

本人是专修体育的.八百米,是耐力.耐力是可以锻炼的.每天起来吹二十个气球,重复,肺活量会增加.用脚尖跳增加你的爆发力.在跑八百米时开始要热身.不要太过于冲刺.放缓,适应了开始慢跑.两百五十米时加速.

100M可能不太适合,400M吧,注意呼吸和摆臂,增加脚步的频率

竞技中技巧是一方面更重要的是实力!多锻炼耐力!下面是我转别人的,希望对你有用!　　一、起跑后要力争抢占有利位置　　鸣枪后立即跑出,应向跑道的内沿切线方向跑去,这样一个弯道会少跑3米多.适时加速、拉开,

你好!希望以下信息能帮助到你~!800米技巧一赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉）,不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物

楼撒谎能够那方法就不错了把每天跑400米就当锻炼身体去看待不要想着800米那样效果会减半的第一个星期就一直400,不用多加不过试着加快速度比如第一天用3分钟跑完,那么第2天就适应这3分钟,第3天比如减

女的3分30满分男的3分24满分

40秒是2/3分所以是3(x-y)=4002/3*(x+y)=400

（十六）初中一年级女生评分标准等  级 单项得分 肺活量体重指数 800米(分.秒) 台阶试验 50米跑（秒） 立定跳远

上个星期四,我们学校举行了一次别开生面的运动会.运动会开始了,首先举行的是广播操比赛,紧接着是100米跑步比赛.我坐在草地上,心里像有一个热油锅翻滚着,使我无法平静.这可是我第一次参加跑步比赛呀!“请

上道前感觉状态还不是很好的,起跑之后什么都不想,找最近的切线跟上第一梯队（一定要咬死）跟完第一圈后如果还不掉（第一个弧那里竞争很激烈,不要被挤走）,并且保持兴奋的话,接着跟,但是到了500m左右就开始

提高腿部灵活性,训练腿部肌肉,跑步时应注重动作要领,跑步开始时不要迈大步,应该小步加速,长期训练达到最佳状态

男子400米43秒18美国选手迈克尔约翰逊在96年亚特兰大奥运会上创造女子400米47秒60前民主德国选手科赫1985年10月6日在堪培拉创造男子800米1分41秒11丹麦选手威尔逊基普凯特1997年

甲、乙二人在一条长400米的环形跑道上跑步,若反向跑步,则隔32秒相遇一次,若同向跑步,则160秒相遇一次,已知甲比乙跑得快,求甲、乙两人的速度?若设甲、乙两人的速度分别为x米∕秒,y米∕秒,则问题中

秋风萧瑟,落叶飞舞,一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕.在这次运动会上我们班成绩显著,一共拿了四个第一,其中叶登峰的跑步最令我难忘.在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声,运动员们好像离弦

800米是中跑项目中对速度要求比较高的项目,需要良好的耐力,有氧能力,速度耐力和加速能力,不知道你目前的水平,此前是否有过系统训练的经历,也不太了解你的训练场地情况,可以给你订一个相对适量的计划,7天

我爱跑步,因为生命在于运动.我爱在宽敞平坦的大街上跑步,看着一天比一天漂亮繁荣城市,我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步,和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步,看着绿幽幽的稻田,青青的小

800×15%=120（米）答：他跑了120米．故答案为：120．

用嘴和鼻子同时呼吸.400米技巧一赛前注意:1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水（葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉）,不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物.切记!2.