家庭营养早餐的做法

用料：鸭腿2只、蒜、盐、沙姜粉、五香粉、清水、蜂蜜、醋适量工具：烤箱先用蒜、五香粉、沙姜粉腌制,放冰箱过夜.第二天拿出来用醋浸泡片刻.

用Excel表来做表格,将人体不可缺少的早餐营养要素罗列到表格中.

家庭型制作方法：1、制豆浆：(豆浆机)干黄豆夏天浸泡3-4小时,冬天泡7-8小时,豆子泡好后放入豆浆机内,按照机器说明书操作,很快就可以制豆浆了.2、点浆：浆适量石膏或内酯用少量水调开（凝固剂可买现成

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星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋星期四：豆浆、卷子、拌海带白菜丝、咸鸭蛋、米粥星期五：牛奶、小

蛋白质绝对充足了

早：鸡蛋+（豆奶不要太甜）牛奶+面条中：牛肉或猪肝或少量猪肉+清淡蔬菜为主+排骨或牛肉汤+米饭（分量以自己的食量而定）晚：清淡蔬菜+鱼肉+少量米饭

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我推荐平底锅迷你披萨原料：发酵面团1份（面粉、酵母水、温水、盐、糖、可再加1个蛋黄、混合揉匀后发酵）、鸡腿肉丁适量、基围虾丁适量、洋葱、青椒、胡萝卜、蘑菇各适量、番茄酱适量、奶酪片适量.工具：平底锅.

（1）豆浆机正常工作时的最大电流为I=PU=800W220V≈3.64A，（2）电动机工作时消耗的电能：W1=P1t1=150W×3×60s=27000J，加热时消耗的电能：W2=P2t2=800W×

恩营养最好搭配牛奶

早餐的学问:随着人们生活节奏的变快,早餐本应在我们的生活中得到重视的事情来越被人们忽视,特别是在我们学生中也出现了一些不合理、不健康的早餐现象.根据营养学家的调查发现,目前还有很多人没有养成吃早餐的习

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这个好像比较麻烦,小时候看见妈妈做过.先要把红薯打碎,就像打豆浆一样,然后拿筛子把渣子漏掉,剩下浆水,静置数天,等待粉浆沉淀凝固,将凝固的粉浆用水化开,准备一个铁盘,烧一锅开水,将稀释的浆水倒适量在铁

儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要.首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和肥胖.在条件许可的情况下,儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳.

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inukmanyenglishfamilieshave3or4mealsaday,breakfast,lunch,afternoonteaandsupper/tea(英国人叫晚餐tea）

牛奶中蛋白质、脂肪含量都很高,但是碳水化合物也就是糖分含量较小,所以与面包一起食用,可以同时提高各方面所需的营养,补充人体能量.

榛子怎么吃?榛子在我们的生活中很容易见到,榛子的味道香浓,受到很多人的喜爱,榛子的营养价值非常丰富,榛子还有助于我们对疾病的预防,是很好的天然保健品,榛子物美价廉,能够被很多人所接受,榛子的食用价值也

简述肥皂制做方法(热制法)part-one检举网志分类：手工皂2006/11/1803:53:00热制法(Hot-processSoapmaking):只适用於固体皂(钠皂)(1)和冷制法1-5点相同