400米

起跑先加速那是必须的,大概二十米之后就匀速,只剩200米时开始加速冲刺.只剩几天我个人建议你每天边慢跑边深呼吸,加强你的耐力与肺活量.

致1000米运动员一滴滴汗水,飘在绿茵场上,伴随着矫健的步伐,奏出希望的乐章.一种种信念,放在蔚蓝的天空,伴随着你那深沉的眼光,画出美丽的弧线.人生能有几回搏?千百上眼睛注视了你,为了希望,为了胜利,

赞运动员你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放.你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒.跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭.跑吧,追吧你比虎猛比豹强---------------赞一千五百米

致100米运动员运动场上有你们的步伐,那是辛苦汗水的抒发,你就像天边的云端,有彩霞的绚丽色彩.奔驰的骏马,飞奔的步伐让你的胜利在前方等待.为你们祝福,为你们喝彩!赞400米运动员：在赤色的长廊上,有两

主要选重心控制力好的跑弯道,直道看实力了

致400米运动员面对的依然是蓝色的天空,依然是金色的阳光,依然是绿色的草地,依然是红色的跑道,依然是你,勇敢的你,坚强的你.不同的是,天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,草地更如翡翠一般,跑道更加的鲜艳,而你

记住上跑道之前尽量让自己放松不要紧张对你来说只能是起跑加速然后减速保持不要太慢的速度没有经验的人跑四百米都是拼命地跑前半程后半程累得要吐把四百米分为三部分第一部分就是刚才说的起跑然后是250---30

你是身轻的燕子,翱翔在赛场的天空；你是勇猛的豹子,在赛场上拼搏；终点就在眼前,胜利就在眼前.加油!你是最棒的!冲啊!我为你自豪!

青春写下我们的召唤,青春编织我们的诺言.我们有无穷的活力,我们有无边的幻想,我们时刻准备着去创造无限的可能.绿荫场上,我们勇往直前,因为我们坚信勇者无惧!终点线上,我们放声高呼,因为我们知道来之不易!

标准跑道全长400米,跑道的弯道是半圆形,而且最内圈的半径是36米,每条跑道宽1.2米,有8个跑道.分已知标准跑道全长400米,是指最内圈跑道的长度,而且知道最内圈的半径为36米,所以只需先求出最内圈

这是我的经验,你参考一下吧：　　400米先调整呼吸`如果你开始紧张那么深呼吸慢慢调整不慌张待到感觉心跳放慢了蹲下身来手称地让血液尽量倒流回大脑　　起跑时候如果道次在大位数的时候（如4道以后）你大可在跑

0.4米

一人跑完400米换人接力继续跑,一共四人四圈

有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利.总在鼓舞自己,要成功就得努力.热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起.相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹；相信自己,梦想在你手中,这是你的天地.

400米是属于速度跑（也不知道你要参加什么级别的比赛,一般要参加上海市中学生（高中）运动会你必须49秒以内才会有所作为）,你的成绩是1分07秒,要系统提升到市级中学生佼佼者,没三年是不够的（除了训练,

这两个项目,你必须具备一定的速度和耐力,所以你平时有空的话,最好能进行一些长跑,把自己的耐力增强,再适当的跑一些短距离,这样就不会在比赛的时候痛苦.400米简单的说就是要将一定的速度保持住,并且在最后

有机会的话可以提前试一下场地,400米的场子比250的好跑很多没有那么多弯道分配体力的话一开始不要跟着别人瞎冲按照自己的情况来分配体力第一圈可以匀速点第二圈加速最后一百到两百米用最大的劲跑

400×400＝160000（平方米）1亩＝666又3分之2平方米共有160000÷666又3分之2＝240（亩）

设经过x分钟相遇则根据题意可列出方程：350x+250x=400解得：x=2/3分钟=40秒再经过40秒两人再次相遇再问：可以解释下再次相遇吗每个人的答案都不一样--我凌乱了再答：再次相遇和第一次相遇

一转眼,六一跑步运动会只差一天就要拉开序幕,班级运动员正在做最后的紧张训练.丁丁坐在地上嘲笑其他运动员跑得慢,小明见丁丁坐在草地上不去训练,想把他拉起来去训练.“别拉我,我肯定能得第一名.”丁丁傲慢地