作业帮含叶绿素多的食物
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/01 14:23:29
维生素B3是B族维生素中人体需要量最多者.它不但是维持消化系统健康的维生素,也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质.对生活充满压力的现代人来说,烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效,也绝对不可以忽视.
在我们的日常生活中,几乎绝大部分食物都含大肠杆菌,只要不超标,就不会致病,同时,大肠杆菌也是人体不可缺少的.
维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中.另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品.也含有丰富的维生素D.植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物
绿叶蔬菜呀
不一定叶绿素只是是光合作用色素的一中比如蓝藻有含有叶绿素但不属于植物
银边天竺葵、金边吊兰、银边吊兰.
膳食纤维的食物来源包括非水溶性的：水果和蔬菜的果皮,全麦类和种子类.水溶性纤维：水果蔬菜燕麦大麦豌豆干豆类.每日推荐摄入量25—35克.刺激性的食物：辛辣的食物辣椒白酒胡椒蒜芥末等等
钙牛奶等乳制品铁紫菜鸡蛋碘海带锌瘦肉猪肝
小米.小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养成分,被人们称为健脑主食.小米还有防治神经衰退的作用,平时常吃小米饭、小米粥,有益于脑的健康.鸡蛋.鸡蛋除含有大脑新陈代谢不可缺少的蛋白质、脂
酪氨酸酶是黑素代谢中目前唯一已知的酶,它是一种含铜的金属酶,是由于黑素细胞合成的.如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼、红薯及硬果类食物等.包括动物内脏、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌
纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一,具有很好的肠道质素作用.各种食物的纤维素含量－－麦麸：31%谷物：4-10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉
魏宁jacket：你好.含有叶绿素的食物有：十字花科蔬菜含叶绿素最为丰富,比如白菜类：小白菜、菜心、大白菜、紫菜苔、红菜苔等；甘蓝类：椰菜、椰菜花、芥蓝、青花菜、球茎甘蓝等；芥菜类：叶芥菜、茎芥菜(头
叶绿素含量基本相同
燕麦15.6莲子16.6黄豆36.3蚕豆28.2猪肉(瘦)16.7猪心19.1肝21.3豆腐皮50.5猪肾15.5猪皮26.4花生26.2猪血18.9核桃15.4牛肉(瘦)20.3羊肉(瘦)17.3鲢
一般不要久煮是不会破坏太多的,虽然青瓜也含叶绿素,但含量少,要保证叶绿素就得吃很多,这样一来糖分就高,容易发胖,与其这样倒不如熟的量多吃点.能生吃的绿叶蔬菜真的不多,芹菜生吃但不太好吃...只有平时多
含糖类多的食物有土豆、大米、面粉、玉米等.
燕麦、苹果、胡萝卜、蔬菜、可溶性膳食纤维等,植物都具有纤维素,多吃蔬菜有好处的纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,因此成为营养学家推荐的六大营养素之一,是适合IBS患者食用的健康食品
麦麸：31%谷物：4-10%,从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米.麦片：8-9%；燕麦片：5-6%马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%.豆类：6-15%,从多到少排列为
菠菜鸭血再答：(^_^)
柠檬果肉味极酸.主要的酸叫柠檬酸,占汁液总量的5%以上.柠檬汁富含维生素C,并含少量维生素B.