吃香蕉的好处

野生动物不仅味道鲜美,而且能滋补身体,有益健康,比家养的更补

是这样的每天吃苹果的十个理由日期：2007-03-20作者：来源：解放网理由一：1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量,不含脂肪也不含钠.理由二：含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点.理由

芭蕉属于高钾食物,镁的含量也很丰富.现代医学证实,钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果,此外,从营养学的角度看,芭蕉更温性一些,含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶

木耳,别名黑木耳、光木耳.真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科.国内有8个种,云南现有7个种.文山、红河、保山、德宏、丽江、大理、西双版纳、曲靖等地州市都有分布,是中国木耳的生产区,产量居全国第2位.

15.（1）含有一定量的膳食纤维,适当食用有益健康.（2）含有一定量的果糖.（3）质地柔软,易于消化,并且富含碳水化合物而又少含脂肪.（4）香蕉富含钾.（每点1分）　　16.列数字（1分）,作比较（1

现代营养学研究发现,榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果；榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温

1、鱼肉营养价值高,是进补的好食品,其中鲤鱼偏热,有补血、补气的功效.白鲫鱼比较平性,寒性和热性体质的人都可以吃.2、淡水鱼富含B12可以有效的保护大脑.老年人血液中维生素B12含量较低,维生素B12

猴子基本上都生活在比较温暖,四季常绿的地区,而在它们的自然分布区中,香蕉是常见的植物,所以它们熟悉这种植物,而且很符合猴的口味,还有很重要的一点：香蕉容易剥开,吃起来比较方便.

这两种都是助消化的!苹果还有养胃的功能!香蕉是润肠的功能!

蔬菜含有人体极为重要的各种维生素,如维生素A原（胡萝卜素）和维生素C、B1、B2等.含胡萝卜素较多的蔬菜有：胡萝卜、韭菜、菠菜、塌菜、白菜、卷心菜、米苋、蕹菜、芥菜等；含维生素B1较多的蔬菜有：金针菜

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益；对身体虚弱以及

鱼肉功效　　鱼肉的功效：秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高.其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高.鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸

多喝酱油有好处酱油具有防癌功效　　酱油是以大豆、小麦或麸皮等为原料,经微生物发酵等程序酿制而成的,具有特殊色、香、味的液体调味品.　　曾经有人报道日本人胃癌发病率是因为日本人爱吃酱油的缘故.后来美国威

香蕉营养价值高,芭蕉营养价值低得多.香蕉味道甜美,回味有余香.芭蕉味道虽甜,但回味带涩,其食用价值也低于香蕉.　　许多人把香蕉和芭蕉混为一谈,因其面貌确实也不太好区分.　　香蕉对人的眼睛有好处,可治眼

降低胆固醇血清　　胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用.血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10～20天,即可降低胆固醇.　　防治胃肠溃疡　　胃肠道溃疡的

最佳答案梨———天然矿泉水功效：梨因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称.在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥,梨就是最佳的补水护肤品.适用量：每天1个即可.温馨提示：梨性寒凉,一

西红柿也称番茄、番李子、洋柿子.原产南美洲,相传16世纪英国公爵旅游时带到欧洲,也可能是从西部传人中国,故称番茄.西红柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做酱,人称“蔬菜中的水果”,遍及世界.以中医药膳理论分

是不是香蕉吃香蕉啊?那就还是只有一根了!

甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84％.甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12％.此外,经科学分析,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质0．2克、脂肪0．5克、钙

每天吃一把葵花子就满足人体一天所需的维生素E.对安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病都有好处.还具有治疗失眠、增强记忆力的作用.对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效.人们喜欢吃葵花子来打发时间,葵