人体必需的维生素有多少种

维生素D,可以在体内合成,但是,必须要有阳光的照射,皮肤下维生素原才可以做相应的转换维生素K,也是可以的,又称凝血维生素,所以,人体能自身合成@!

人体是由80多种元素组成,按其在体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类,凡占人体总重万分之一为标准分为宏（常）量元素和微量元素两大类,凡占人体总重万分之一以上的元素称为宏（常）量元素,如氧、碳

人体必需氨基酸,指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必需由食物蛋白供给,这些氨基酸称为必需氨基酸.共有赖氨酸（Lysine）、色氨酸（Tryptophane）、苯丙氨酸（Phenylalani

水

健康饮食　　1．饮食要多样化　　为维护人类的生长发育与健康,人体至少需要七大类营养素：即蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水及膳食纤维等共计40多种营养素.它们都是我们必须拥有的营养素.各种食

——9种氨基酸：异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯并氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸、组氨酸.这些氨基酸都是蛋白质的主要组成成分；——2种脂肪酸：亚油酸、α-亚麻酸.这些在天然油脂包括某些动物类食物中含

RedflowerbudseveraldishesinthevitaminCandthedeterminationoftraceelementsAbstract:vitaminCishumanbody

是的.(1)构成机体蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成份.机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质参与,并发挥重要作用.蛋白质在机体中的含量比较稳定,一般约为18%,人体的任何一个细胞、组织和器官中都

氨基酸的种类有20种,大致可以分为三类：必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸.1、必需氨基酸有8种氨基酸,人体不能自己合成,而且这些氨基酸都非常重要,必须通过食物来摄取,这些氨基酸就称为必需氨基酸.

有8种.

氨基酸的种类有20种,大致可以分为三类：必需氨基酸、半必需氨基酸和非必需氨基酸.其中,婴儿有9种氨基酸不能自己合成（其余为八种）而且这些氨基酸都非常重要,必须通过食物来摄取,这些氨基酸就称为必需氨基酸

微量元素虽然在人体中需求量很低,但其作用却非常大.如：“锰”能刺激免疫器官的细胞增值,大大提高具有吞噬、杀菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬细胞的生存率.“锌”是直接参与免疫功能的重要生命相关元素,因为锌有免疫

维生素是维持小儿生长及调节正常生理功能所必需的.每天人体需要各种维生素的量虽极少,但缺少了某一种维生素就会发生疾病.（1）维生素A：为维持正常的视觉及皮肤、粘膜上皮细胞的完整所整所必需.最新研究表明维

缬氨酸,亮氨酸,异亮氨酸,苯丙氨酸,甲硫氨酸,色氨酸,苏氨酸,赖氨酸

①赖氨酸（Lysine）：促进大脑发育,是肝及胆的组成成分,能促进脂肪代谢,调节松果腺、乳腺、黄体及卵巢,防止②色氨酸（Tryptophane）：促进胃液及胰液的产生；细胞退化③苯丙氨酸（Phenyl

必需氨基酸是人体自身所不能合成,必须从外界摄取的.如缬氨酸,异亮氨酸,亮氨酸,苏氨酸,甲硫氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸和色氨酸.其中组氨酸是婴儿不能合成的.所以一共9种.但一般不说婴儿缺少的.所以又说8种.

这句话错在必需氨基酸的说法上了.必需氨基酸是指人体内不能合成,必须从外界摄取的氨基酸.（非必需氨基酸也是人体必需的）.

钾钙钠镁钒,铬,锰,铁,钴,镍,铜,锌钼,锡

据我所知,同时含有人体自身不能合成的八种必需氨基酸的食物只有大豆及其制品.俗话说得好,人体每日的饮食结构中“不可一日无豆”也就是指的这个意思!

12种对人来说非必需氨基酸为甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸、天冬氨酸、谷氨酸（及其胺）、脯氨酸、精氨酸、组氨酸、酪氨酸、胱氨酸.